Menggunakan gadget untuk menemani aktivitas sehari-hari merupakan hal yang biasa dilakukan bagi sebagian besar orang masa kini. Karena smartphone, smartwatch dan gadget lainnya memang dirancang untuk dapat membantu banyak kegiatan manusia. Banyak orang yang sangat terbantu dengan adanya gadget. Manusia tidak perlu mengingat banyak hal karena mengandalkan internet, Selain itu manusia menjadi tidak mau berpikir sedikit keras walaupun untuk menghitung hal yang sederhana. Semua dapat dilakukan dengan mudah dengan bantuan smartphone.
Ketergantungan manusia terhadap smartphone bertambah lagi sejak adanya fitur-fitur hiburan seperti sosial media, video sharing dan lain sebagainya. Apa-apa di share di media sosial. Mau makan harus di foto dulu, mau berwisata dishare dulu, dan apa apa harus diupdate dulu ke sosmed. Kecanggihan teknologi makin maju semakin memanjakan manusia. Agaknya manusia sekarang ini akan susah berpisah dengan gadget.
Dampak Negatif Gadget bagi Kesehatan
Sayangnya setelah diperhatikan dan diteliti, banyak efek negatif yang timbul akibat penggunaan Gadget yang terlalu berlebihan. Memang smartphone sebelum di produksi dan dijual bebas telah lolos uji kesehatan. Tetapi bila keseringan tetap saja ada dampak negatif yang muncul seperti:
Membuat Susah Tidur
Smartphone setelah diteliti ternyata mengeluarkan radiasi sinar biru yang dapat membahayakan mata. Sinar tersebut ternyata mampu membuat orang sering merasa gelisah dan susah tidur. Agar tidak berlanjut sebaiknya jangan membawa smartphone saat akan tidur.
Baca juga Dampak Negatif Cahaya Smartphone
Baca juga Dampak Negatif Cahaya Smartphone
Gangguan Pertumbuhan
Manusia memiliki berat kepala rata-rata 4 sampai dengan 5 Kg. Saat menggunakan smartphone dalam jangka waktu lama dengan posisi menunduk ternyata dapat membuat leher terasa kaku. Bila terus dilanjutkan secara terus menerus ternyata dapat mengakibatkan beban berlebih diarea punggung. Tentu ini bisa berbahaya bagi pertumbuhan anak-anak yang seringkali ngegame dalam waktu lama.
Mata lelah
Saat menggunakan smartphone dalam jangka waktu lama seperti nonton video ataupun membalas chat di sosial media. Tidak jarang orang kemudian menggosok-gosok matanya. Hal ini adalah reaksi bahwa tubuh dan organ mata sebenarnya telah mencapai batas bahwa sudah lelah. Bila diteruskan maka bisa membuat daya pandang menurun, oleh sebab itu bila mulai pedih sudah simpan saja smartphone, dan istirahatlah.
Stress dan Penuaan Dini
Penggunaan gadget berlebihan saat bersosial media terus-terusan ternyata bisa menyebabkan stress. Ternyata tidak hanya saat ada berita buruk yang dapat membuat tekanan psikis tertentu, berita baik yang dialami orang lain ternyata juga dapat memunculkan tekanan jiwa. Oleh sebab itu stress bisa muncul kapan saja. Bila terus dilakukan dapat menimbulkan kerutan diwajah bahkan beban di tulang leher karena sering menunduk dapat membuat kulit leher dan kulit bagian rahang melorot.
Baca juga Cara mengatasi Stress dan Depresi menggunakan Aplikasi
Baca juga Cara mengatasi Stress dan Depresi menggunakan Aplikasi
Penurunan Kecerdasan
Manusia yang dulunya mampu melakukan banyak hal tanpa bantuan smartphone, sekarang ini seringkali menggantungkan semuanya pada alat yang dibilang smart tersebut. Banyak keahlian manusia yang terancam hilang akibat adanya smartphone ini.
Stress akibat penggunaan smartphone saat kegiatan sosial media bila dibiarkan tidak hanya dapat merusak psikologi dan tubuh. Stress yang berlarut-larut dapat membuat perubahan sikap dan perilaku sehingga malah membuat tidak nyaman orang lain disekeliling anda. Oleh sebab itu sebaiknya gunakan gadget anda dengan bijaksana.
Itulah tadi berbagai macam dampak negatif penggunaan Gadget yang dapat mengancam kesehatan. Demikian tulisan kali ini semoga bermanfaat.
